Llega una nueva Temporada a Le Loup!
Inspirada en la naturaleza llega Botanic, la nueva colección Spring Summer 22.
Queremos conectarnos con la naturaleza y no queremos que pierdas un minuto de tu conexión!
Escuchaste alguna vez sobre Grounding?
¿Qué es el grounding?
La teoría del grounding se basa en conectarse con la Tierra directamente al estar sentada, acostada o parada con tus pies descalzos sobre un jardín para dejar que la energía fluya, tanto la que viene de la tierra como la que se desprende de ti.
Al practicar grounding, la energía negativa sale de tu sistema y se regula al mismo nivel que la del planeta, por lo que esto hará que te sientas mucho mejor contigo misma ¡y te conectará con la naturaleza!
¿Cuáles son los beneficios del grounding?
El grounding ofrece muchas ventajas para quienes lo practican, como un aumento de energía, disminución de los malestares provocados por la menstruación y el SPM (síndrome premenstrual), mejora tu estado de ánimo, combate el insominio.
¿Cómo practicar grounding?
Hay varias formas de empezar a practicar grounding, la más sencilla es caminar descalza por una zona de pasto, rocas o agua por al menos veinte minutos al día.
También puedes practicar grounding al hacer yoga en algún lugar que tenga contacto con la naturaleza, desde un bosque hasta el parque o jardín de tu casa.
Lo ideal es que recurras a esta técnica por lo menos una vez a la semana para empezar a notar los resultados positivos en tu cuerpo y tu mente.
Nuestro calzado esta confeccionado con suela para conectarte a la tierra y practicar el Grounding!
Dance Daily con LE LOUP!
